« La mer guérit tous les maux de l’homme. » — Platon
Depuis les temps anciens, l’humanité s’est toujours tournée vers l’eau pour guérir. L’eau était considérée comme sacrée et personne ne conteste ses effets d’équilibre et de bien-être. Aujourd’hui, nous utilisons le terme « thalassothérapie » et les traitements sont disponibles presque partout. Mais qu’est-ce que la thalassothérapie exactement ?
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La thalassothérapie, en tant que méthode curative, provient du grec (« Thalassa » signifie mer, « therapeia » signifie guérison) et elle est définie aujourd’hui comme une cure d’eau de mer dans un environnement médicalement surveillé. Il n’est pas seulement limité à l’eau elle-même. Les traitements qui appliquent l’eau de mer, les algues, la boue, le sable et essentiellement toutes les substances provenant de la mer sont également utilisés à des fins curatives et préventives.
Les centres de thalassothérapie sont apparus et sont devenus populaires au siècle dernier, d’abord en France, comme moyen de guérison alternative. Les centres officiels de thalasso doivent être situés à une distance maximale de 500 mètres de la mer, ont un climat côtier et ne peuvent utiliser que de l’eau de mer pure et propre. En France, il existe une réglementation sévère qui stipule qu’aucune usine ou complexe industriel ne doit être trouvée dans un rayon de 10 km du centre Thalasso afin de garantir la pureté de l’eau.
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Les centres les plus célèbres dans le monde sont situés en France, en Grande-Bretagne, autour du coût nord-africain, en Grèce et à la mer Morte. Dans ce contexte, il est intéressant de noter que, d’un point de vue thalasso, la côte française est divisée comme suit : celle proche de la Manche est revigorante, le coût de l’océan Atlantique est tonique, tandis que la partie méditerranéenne a des qualités relaxantes. Selon les experts français, la thalassothérapie est l’un des meilleurs remèdes pour minéraliser et détoxifier notre corps.
Selon des recherches récentes, un séjour de 8 jours dans un centre de thalassothérapie rétablit l’équilibre du corps pendant les 6 prochains mois. Cela signifie qu’un remède deux fois par an peut contribuer de manière significative à notre santé et bien-être.
Regardons de plus près les différents types, les faits les plus importants et les avantages de la thalassothérapie :
Types de thalassothérapie
— Hydrothérapie (Habituellement, l’eau de mer est appliquée à 37° C)
- Bain spa : Bain apaisant, riche en minéraux.
- Bain d’algues : Utilisation de Laminaria pour remplir les oligo-éléments du corps.
- Hydro massage : Bain spécial, au cours duquel les jets déterminent la direction de l’écoulement de l’eau vers les zones problématiques ciblées. Souage les muscles, les articulations et stimule la circulation.
- Affusion pulvérisations d’eau de mer : L’eau de mer a des ions négatifs, ce qui est bénéfique pour le système respiratoire, les allergies, l’inflammation et dynamise généralement tout le corps.
- Douche sous-marine : Stimule le système lymphatique. Améliore la circulation, soutient la perte de poids et soulage les goutte articulaires.
- Bains pour les mains et les pieds : Soutenir la circulation et faciliter les articulations les goutte.
— Algothérapie
- Enveloppement d’algues : De fines couches d’algues sont placées sur la peau, ce qui est minéralisant, amincissant, relaxant et tonique.
- Bain d’algues : Extrêmement riche en minéraux, relaxant, soulageant le stress et minéralisant.
- Masque boue/peloïde : boue chauffée guérit les affections rhumatismales.
- Cryothérapie : Les parties inférieures du corps sont enveloppées dans un bandage d’algues refroidi, qui force les veines à stimuler la circulation sanguine.
— Physiothérapie
- Exercices aquatiques
- Massages
Fait&Chiffres
Lorsque le corps est immergé dans l’eau de mer à une température de 33-37° Celsius pendant au moins 12 minutes, c’est presque équivalent à une immersion de 20 heures dans la mer dans des conditions normales.
En outre, une baignoire de 100 litres remplie de 30 grammes de poudre d’algues micronisées a
- 20 fois plus Iode
- 3 fois plus de Zinc
- 27 fois plus de manganèse
- 18 fois plus de Fer
que la mer elle-même.
Avantages curatifs
- Stimule la circulation
- Améliore l’apport d’oxygène aux cellules
- Stimule le système lymphatique
- Favorise le système immunitaire
- Améliore le système musculaire et raffermit les tissus conjonctifs
- Détoxifie
- Purifie
- Régule l’équilibre acido-basique du corps
- Antibactérien et réduit l’inflammation
- Aide à surmonter les problèmes d’estomac et intestinaux
Recommandé pour
Tout le monde. Mais surtout pour ceux :
Souffrant du stress, de l’épuisement, de l’épuisement, des problèmes cardiaques et des vaisseaux sanguins, des douleurs rhumatismales, des problèmes de peau. Il est également souvent appliqué pour raffermir et tonifier, stimuler le système immunitaire, améliorer le bien-être général et pour le remplacement des oligo-éléments dans le corps.
Contre-indications :
Il y a certaines situations où la thalassothérapie n’est pas conseillée, par exemple si vous souffrez de sensibilité à l’iode, de cancer, de problèmes de tension artérielle ou d’asthme.
Durée d’une cure
L’ efficacité des cures Thalasso dépend principalement de leur intensité et de la durée des traitements. Une fois que nous avons décidé de commencer une série de traitements, il devrait être intensif. Par exemple :
- En cas de 6 semaines dans un Day Spa, 3-4 traitements par semaine sont recommandés
- En cas d’une semaine dans un Resort Spa, 3-4 soins par jour sont recommandés
Nous avons aussi de bonnes nouvelles pour ceux qui aimeraient bénéficier des bienfaits de la thalassothérapie dans les salons de beauté, car les célèbres marques de thalassothérapie sont déjà disponibles dans les magasins de beauté. Même si vous verrez et ressentirez déjà les résultats après un seul traitement, nous vous suggérons d’obtenir un minimum de 2-3 thérapies pour des avantages à long terme.
Consultez notre infographie pour découvrir les différents types d’algues utilisées en thalassothérapie et leurs principaux principes actifs, leur caractère et leurs champs d’application :
