Quels sont les avantages de l’huile essentielle de menthe poivrée ?

Huile de menthe poivrée – Tous les avantages et applications ! La menthe poivrée est une plante aromatique de la famille de la menthe. Il s’agit d’une pièce hybride qui est un croisement entre la pièce verte et la pièce d’eau. Il est présent naturellement en Amérique du Nord et en Europe. L’huile essentielle de menthe poivrée peut être extraite des feuilles de la plante de menthe poivrée et utilisée à diverses fins. Lisez la suite pour en savoir plus sur les formes d’huile de menthe poivrée, son utilisation et ses bienfaits pour la santé.

Quelle est l’huile de menthe

poivrée L’huile de menthe poivrée provient des feuilles de la plante de menthe poivrée. La plante de menthe poivrée est un hybride de menthe aqueuse et de menthe verte. Ce refroidissement et relaxant L’herbe se caractérise par sa tige carrée, ses feuilles vert foncé et ses petites grappes de fleurs de lavande légères. La plante de menthe poivrée peut atteindre environ 18 à 36 centimètres de longueur et peut être trouvée dans différentes zones. La menthe poivrée est connue pour sa meilleure croissance dans les cours d’eau ou dans des endroits humides avec beaucoup de pluie. En raison de ses besoins spécifiques en eau, la menthe poivrée est cultivée en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.

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C’ est une huile essentielle qui contient plus de 40 composés différents, dont le menthol, qui donne à la menthe poivrée ses propriétés rafraîchissantes. C’est une huile essentielle commune partout dans le monde.

Les formes d’huile de menthe poivrée huile

de menthe poivrée peuvent être trouvées sous diverses formes. Voici quelques exemples : les

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  • huiles essentielles, une forme très concentrée qui peut être utilisée pour aromathérapie ou dilué et peut être appliqué sur la peau.
  • Extraits, une forme plus diluée qui peut être utilisée pour ajouter de la saveur de menthe poivrée aux aliments.
  • Capsules, qui peuvent être prises comme compléments alimentaires.

L’ huile de menthe poivrée a une odeur forte qui est fraîche et rafraîchissante. Le goût est similaire. Vous pouvez être familier avec la fraîcheur dans votre bouche après avoir pris quelque chose avec une saveur de menthe poivrée. Les principaux composants chimiques de l’huile de menthe poivrée sont le menthol et le menton. Mais il y en a beaucoup plus.

L’

huile essentielle de menthe poivrée pure est trop concentrée pour être prise par voie orale et peut être toxique à fortes doses. Bien que la recherche ait examiné les avantages potentiels de l’ingestion d’une quantité diluée d’huile de menthe poivrée à l’interne, les lignes directrices actuelles ne recommandent toujours pas de telles pratiques en raison des risques potentiels. Huiles utilisées par voie orale.

Quelle huile de menthe poivrée est utilisée

pour l’

huile de menthe poivrée a une large gamme d’applications. Par exemple, il peut être utilisé comme :

  • Un traitement pour diverses conditions, y compris le syndrome du côlon irritable (IBS), des nausées et d’autres problèmes digestifs, ainsi que le rhume et les maux de tête.
  • Une application topique pour soulager les démangeaisons, les douleurs musculaires et les maux de tête.
  • Un arôme dans les aliments et dans les produits tels que le rince-bouche.
  • Un parfum frais et agréable ajouté au savon et aux produits cosmétiques.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages de l’huile de menthe poivrée et encore plus de façons de l’utiliser

Huile de menthe poivrée avantages et utilisations

1. Soulager

la douleur articulaire La douleur articulaire peut être assez ennuyeux et c’est un problème commun pendant l’hiver, en particulier pour les personnes âgées. L’huile de menthe poivrée a longtemps été utilisée pour traiter les douleurs articulaires. Mélanger quelques gouttes d’huile avec de l’huile de lavande et appliquer sur la zone touchée. Ils travaillent par magie pour calmer les nerfs et soulager la douleur.

Nausées Réduction

Les

nausées peuvent survenir fréquemment, par exemple après la chirurgie ou dans les premiers stades d’une grossesse. Le niveau de nausées devient plus bas après avoir inhalé de l’huile de menthe poivrée. L’aromathérapie est extrêmement utile ici pour cela. Il est également d’usage de frotter quelques gouttes d’huile derrière vos oreilles.

3. Réduire les maux

de tête

Saviez-vous que l’huile de menthe poivrée peut réduire considérablement les maux de tête ? L’huile verte d’hiver et le menthol sont souvent utilisés pour traiter la douleur qui se produit en raison de maux de tête de tension, de migraines et d’autres causes. La prochaine fois que vous avez mal à la tête, mettez de l’huile de menthe poivrée dans votre diffuseur et récoltez les bienfaits !

4. Soins de la peau et des cheveux

Les bienfaits de l’huile de menthe poivrée pour les cheveux et la peau sont également à ne pas manquer dans cette liste ! L’huile de menthe poivrée est souvent utilisée dans les cosmétiques produits.

L’ huile de menthe poivrée peut provoquer une sensation de froid et de picotement quand elle favorise la circulation sanguine vers la zone sur laquelle elle est appliquée. Cela peut favoriser la croissance des cheveux pendant l’anagène (ou la phase de croissance). Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée avec l’huile porteuse de votre choix. Massez le dans votre cuir chevelu et laissez-le pendant 5 minutes avant de le laver soigneusement avec un shampooing et un revitalisant. Découvrez ici toutes les huiles de menthe poivrée de ses bienfaits.

L’ huile de menthe poivrée est également bonne pour la peau. Il nettoie naturellement la peau et a des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il a un effet de refroidissement qui peut adoucir l’irritation et l’inflammation de l’acné.

5. Traitement des rhumes

Il est un remède maison commun pour mettre quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans un bol d’eau chaude et inhaler les vapeurs pour prendre soin des rhumes. La teneur en menthol aide à éliminer la sinusite et à traiter les maux de gorge.

6. Apaise la douleur musculaire

Presque tous les sprays analgésiques ou crèmes contiennent une quantité d’huile de menthe poivrée. On sait qu’il provoque une sensation de brûlure, mais en même temps apporte un soulagement. Pas étonnant qu’il soit connu comme un analgésique naturel. En outre, il aide à adoucir les muscles douloureux.

7. Traiter les démangeaisons du cuir

chevelu démangeaisons Le cuir chevelu est un problème commun. Si vous faites face à la poussière et à la pollution tous les jours, toutes ces particules peuvent détruire vos cheveux. L’huile de menthe poivrée peut aider à traiter un cuir chevelu démangeaisons et pour donner une sensation de fraîcheur. Ajoutez deux gouttes à votre shampooing et regardez-le faire sa magie.

8. Rafraîchissez votre souffle

Au lieu de prendre du chewing-gum ou des bonbons aromatisés artificiellement lorsque vous avez besoin de rafraîchir votre souffle, vous feriez mieux d’opter pour de l’huile de menthe poivrée. Mélangez une goutte d’huile de menthe poivrée avec une goutte d’huile essentielle de citron dans l’eau, prenez une gorgée et retournez-la dans votre bouche pour un rinçage sain et rafraîchissant. L’ingrédient le plus bénéfique de ce rinçage en bouche est le menthol, un composant présent dans l’huile de menthe poivrée.

Le

menthol est utilisé depuis des siècles en raison de sa capacité à nettoyer et à rafraîchir. Lorsque vous utilisez une goutte d’huile de menthe poivrée dans votre rinçage bouche, le menthol lui donne un coup de pied frais et mentholé. Cet élément puissant et frais est pourquoi la menthe poivrée aujourd’hui dans de nombreux des produits de santé buccodentaire sont trouvés. En utilisant ce rince-bouche, vous ressentirez une sensation agréable et rafraîchissante et vous éloignez en toute confiance, sachant que votre haleine sent délicieusement fraîche.

9. Soins des pieds

Après une longue journée au travail, un bon massage des pieds ou même un simple gommage et nettoyage peuvent faire des merveilles pour calmer votre esprit. Il est souvent recommandé de se laver les pieds avec de l’eau chaude avant d’aller au lit, ce qui peut vous aider à bien dormir. Ajoutez maintenant quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à votre gommage ou crème de massage et enduisez-la sur vos pieds pour réduire la tension.

10. Traitement de l’indigestion

Selon une étude, les divers contenues dans la menthe poivrée la vésicule biliaire pour produire et libérer la bile que le corps utilise pour digérer les graisses. Le thé à la menthe poivrée est connu pour traiter l’indigestion, les ballonnements et les flatulences.

11 Aide contre les irritations de la peau et les allergies

L’effet apaisant de la menthe poivrée aide à combattre les irritants cutanés et autres allergies. Vous pouvez mélanger deux gouttes d’huile avec de l’huile de lavande et une huile porteuse et appliquer sur la zone touchée. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans votre lotion corporelle pour hydrater votre corps. Il a également des propriétés antimicrobiennes.

12. Maux de dents Apaisant

Les maux de dents peuvent être incroyablement douloureux, ce qui en fait pendant un certain temps votre la vie prend le dessus. L’huile de menthe poivrée peut aider à adoucir les muscles, soulager la douleur et désinfecter la zone. Ajouter quelques gouttes sur un coton-tige et appliquer directement sur la zone touchée.

13. Restez alerte

Devriez-vous rester vigilant ? Essayez l’huile de menthe poivrée ! Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a du mal à rester éveillé pendant la journée et que vous voulez une méthode naturelle pour être vigilant, l’huile essentielle de menthe poivrée utilisée localement ou aromatiquement peut vous aider. Grâce aux effets revigorants et rafraîchissants que cette huile pure produit au contact de la peau, c’est l’huile idéale pour rester attentif et conscient. Pour créer ce coup de pouce supplémentaire, mettez 1 à 2 gouttes d’huile de menthe poivrée mélangée avec un support d’huile sur le bout des doigts, puis frottez vos tempes. Le revigorant arôme vous donne le sens naturel de la vigilance.

14. La lutte contre les souris et les araignées

peut-elle combattre l’huile de menthe poivrée souris ? Oui, bien sûr ! L’huile de menthe poivrée contre les souris est souvent utilisée. Assurez-vous d’utiliser 100% d’huile de menthe poivrée pure pour repousser les souris sinon il ne sera pas si efficace. Assurez-vous également que vous utilisez suffisamment d’huile. Le parfum doit être assez fort pour agir comme un moyen de dissuasion. Plus c’est mieux dans ce cas. Utilisez environ 5 gouttes d’huile sur une boule de coton.

Placez les tampons de coton trempés dans la menthe poivrée dans les zones où les souris sont susceptibles d’entrer dans votre maison. Il s’agit d’une étape très importante qui ne doit pas être négligée. Les souris devraient sentir l’huile de menthe poivrée AVANT d’entrer dans votre maison afin qu’elles ne pénètrent pas. C’est l’astuce que la plupart des gens manquent. Si les souris sont déjà dans la maison, ils ne partent pas parce que vous avez la menthe poivrée dans quelques coins, ils cherchent juste un endroit sans l’odeur. huile de menthe poivrée contre les rats et les souris fonctionne parfaitement !

De même, l’huile de menthe poivrée agit contre les araignées. Mettez des boules de coton avec de l’huile de menthe poivrée, ou saupoudrez simplement quelques gouttes d’huile lâches sur les endroits où ils se produisent souvent pour les éloigner.

Réduire les désastres menstruels

L’huile essentielle de menthe poivrée a également été prouvé pour soulager et adoucir les désastres menstruels. En tant que femme, vous ne savez que trop bien à quel point la douleur menaçante peut être. La prochaine fois que vous en souffrez, il est préférable de masser doucement votre ventre avec quelques gouttes d’huile de menthe poivrée mélangée avec une huile porteuse pour réduire la douleur. Découvrez ici toutes les huiles essentielles qui peuvent causer des désastres menstruels Éclaircir.

Acheter de l’huile de menthe poivrée

Ci-dessous vous pouvez commander l’huile essentielle facile de menthe poivrée, capsules d’huile de menthe poivrée et un diffuseur (si vous n’en avez pas encore dans la maison).

Huile essentielle menthe poivrée

Huile de menthe poivrée

Diffuseur d’huiles essentiellesgélules

Huiles qui se mélangent bien avec de l’huile de menthe poivrée

Voulez-vous ajouter de l’huile de menthe poivrée à votre prochain mélange de diffuseur ? Heureusement, il y a beaucoup d’huiles essentielles qui vont bien avec cette huile et peuvent vous aider à faire un délicieux mélange de diffuseur maison. L’huile essentielle de menthe poivrée se combine bien avec les huiles essentielles d’origan, de marjolaine, de cyprès, d’eucalyptus, de géranium, de pamplemousse, de genévrier, de lavande, de citron, de romarin et d’arbre à thé pour la diffusion.

Comment utiliser en toute sécurité l’huile de menthe poivrée

Une capsule d’huile de menthe poivrée est sûre à utiliser en interne (à des doses sûres) pour le prendre. Cependant, il n’est pas recommandé de prendre des huiles essentielles. Les huiles essentielles pures sont très concentrées et peuvent être toxiques.

Le

menthol peut causer des effets secondaires graves chez les enfants, de sorte que les parents et les soignants ne devraient pas appliquer d’huile de menthe poivrée sur la peau d’un enfant et ne pas les laisser inhaler ou avaler.

Pendant la grossesse et l’allaitement, il est important de consulter un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles. Considérez qui d’autre est autour lorsque vous utilisez l’aromathérapie. Certaines huiles sont également dangereuses pour les animaux de compagnie.

Les personnes qui veulent utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée pour la douleur, les maux de tête ou les démangeaisons, peuvent appliquer l’huile sur la peau en la diluant avec une autre substance. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes d’huile à une huile porteuse, telle que l’huile de jojoba, d’amande ou de noix de coco, pour éviter l’irritation de la peau.

Pour inhaler l’huile de menthe poivrée, ajoutez seulement quelques gouttes dans un bol avec de l’eau à la vapeur ou diluer dans une huile de support avant de le mettre dans un bain. Si vous utilisez un diffuseur, suivez les instructions de l’appareil pour obtenir le bon rapport d’huile et d’eau.

Innocuité et effets secondaires

Est-ce que l’huile de menthe poivrée effets secondaires ? Eh bien, si vous l’utilisez correctement, cette chance est minime. Utilisez des huiles essentielles uniquement selon les directives du fabricant. Alors lisez toujours attentivement l’étiquette. Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être prises par voie orale. Certains effets secondaires possibles de la prise d’extrait de menthe poivrée par voie orale comprennent les brûlures d’estomac, des nausées et des vomissements. Choisissez un extrait si vous ajoutez de l’huile de menthe poivrée à la nourriture.

L’

aromathérapie ou l’utilisation topique de l’huile essentielle de menthe poivrée diluée peut avoir des avantages significatifs sans risque. Mais gardez à l’esprit que aromathérapie à la menthe poivrée peut être toxique pour certains animaux de la peau.Si l’huile de menthe poivrée est ingérée en très grandes quantités, il peut être toxique. Il contient une substance toxique connue appelée pulégone. Les formulations cosmétiques d’huile de menthe poivrée contiennent un pour cent ou moins de pulegone, bien que dans certains cas, elles peuvent en contenir plus.

Il est également important de se rappeler que l’huile essentielle de menthe poivrée est très concentrée et doit toujours être bien diluée pour un usage local. Seules quelques gouttes sont nécessaires pour diluer dans 100 grammes d’huile porteuse.

Dans certains cas, l’huile de menthe poivrée appliquée sur la peau peut provoquer une irritation ou une éruption cutanée. Si vous êtes préoccupé par une réaction cutanée, commencez par tester un petit morceau de votre peau et laissez-le pendant 24 heures. S’il n’y a pas de réaction, vous pouvez le faire partout utiliser.

Qui mieux ne pas l’utiliser ?

Les personnes qui sont mieux d’éviter l’huile de menthe poivrée comprennent :

  • Les personnes atteintes d’un déficit en G6DP. Les personnes présentant une carence enzymatique spécifique appelée carence en G6PDD devraient éviter l’utilisation de menthe poivrée comme extrait ou huile en aromathérapie.
  • Les gens qui prennent certains médicaments. L’aromathérapie à l’huile de menthe poivrée peut inhiber l’enzyme CYP3A4, qui est responsable de la dégradation de nombreux types de médicaments différents. Si vous utilisez des médicaments prescrits, consultez votre médecin avant d’utiliser de l’huile de menthe poivrée.
  • Enfants et bébés Ne pas appliquer d’huile de menthe poivrée sur le visage ou le sein des bébés et des jeunes enfants. Les effets secondaires peuvent survenir en raison de l’inhalation du menthol présent dans cette huile. L’omathérapie à la menthe poivrée peut également causer toxique animaux domestiques, tels que les chiens et les chats.

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