Vous souhaitez profiter d’une bonne activité de relaxation, mais vous hésitez toujours sur le choix de l’accessoire adéquat ? Sachez que pour supprimer une douleur, par exemple, grâce au massage, choisir l’appareil idéal est indispensable. Vous récupérerez plus vite. Voici nos conseils pour bien choisir vos accessoires de massage.
De quoi dépend le choix d’un accessoire de massage ?
Que vous soyez un sportif ou non, la récupération joue un rôle clé pour votre bien-être. Elle vous permet entre autres de vous débarrasser de tout le stress accumulé pendant le travail. Plusieurs accessoires de massage sont disponibles sur le marché afin de vous aider à masser efficacement votre corps.
Le choix de l’appareil est alors fonction de la surface du corps à masser et de l’intensité que vous recherchez. Votre accessoire de massage varie selon que les jambes, la voûte plantaire, les bras ou le dos soient sollicités.
Pour les jambes, mais aussi les adducteurs, les rouleaux de massage feront très bien l’affaire. La petite balle de massage pour la voûte plantaire et les balles de massage pour traiter la région lombaire.
Aussi, pour profiter d’un massage intense et en profondeur, vous devez privilégier les appareils qui utilisent votre poids. Il s’agit des rouleaux de massage et de la balle de massage.
Si vous êtes plutôt amateur de massage doux, les balles de massage, la main de massage et le bâton de massage doivent inévitablement faire partie de votre équipement. Avec ces accessoires, vous pourrez moduler la vitesse et la pression à votre guise. Le massage doux est par ailleurs la meilleure façon de commencer l’auto-massage.
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