Catégorie: Actu

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Comment perdre 5 kilos en 1 mois Femme ?

Voulez-vous perdre 5 livres en un mois pour être top cet été ? Pour ce faire, oubliez les pilules minceur et d’autres solutions miracles. Au programme : sports et meilleures habitudes alimentaires. Avec quelques ajustements, vous affinez rapidement votre silhouette.

Perdre 5 livres en 1 mois n’est pas donné à tout le monde !

Perdre 5 kg en 1 mois …

Actu Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer ?

Fumer du tabac, personne ne l’ignore, c’est une pratique très nocive à la santé. Elle peut engendrer d’énormes maladies telles que le cancer. C’est pourquoi il est conseillé à tout individu accro de s’y renoncer. Cependant, si certaines personnes parviennent à arrêter de fumer, d’autres n’y arrivent pas malgré les efforts. Voici quelques solutions pour vous aider.

Passer à la

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Pourquoi faire 30 minutes de sport par jour est bon pour le corps ?

Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous soyez quelqu’un qui consacre 30 minutes par jour (ou la plupart des jours) à l’exercice.

Que vous leviez des poids, vous vous entraînerez pour une course ou que vous soyez actif avec Aaptiv, vous vous efforcez de vous adapter à une séance d’entraînement de 30 minutes, sans poser …

Actu Quelques nouvelles tendances du nail art

Quelques nouvelles tendances du nail art

Si vous voulez plus d’originalité et de styles pour vos manucures, ne vous limitez plus aux anciennes techniques. Il existe désormais de nouvelles tendances de nail art qui rendent tout exceptionnel. Voici quelques modes qui pourraient vous intéresser.

Le Pearl nail art 

C’est une nouvelle tendance qui place les perles au centre du nail art. Il s’agit d’un moyen de …

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Les podcasts à méditer sont-ils utiles ?

Récemment, l’accent a été mis de plus en plus sur les avantages de la pleine conscience.

Êtes-vous curieux de savoir comment commencer avec la pleine conscience et la méditation pleine conscience ? Prêt à plonger vos orteils dans cette pratique quotidienne ? Ou peut-être avez-vous besoin d’encouragements, peut-être d’inspiration fraîche pour retourner dans votre pratique quotidienne. Si c’est le cas, …

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Une bouteille e liquide, c’est combien de cigarettes ?

Une alternative aux cigarettes classiques est la cigarette électronique qui est de plus en plus utilisée par de nombreux fumeurs qui veulent arrêter de fumer aujourd’hui. Naturellement, les vapoteurs novices cherchent à connaître la correspondance entre la consommation d’un paquet de cigarettes et celle d’un réservoir de e-liquide et se demandent quelle est la consommation optimale en passant aux cigarettes …

Actu Tout savoir à propos d'un coach

Tout savoir à propos d’un coach

Un coach est une personne importante qui intervient dans plusieurs secteurs de la vie. Même si vous saviez déjà ce que c’est réellement, il peut encore y avoir des choses que vous ignoriez. Voici l’essentiel à retenir sur coach.

Un coach : qu’est-ce que c’est ?

Un coach, c’est avant tout une personne extérieure qui a un œil sur vous …

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Comment être en bonne santé ?

Voici 10 façons de rester en bonne santé ! Ce sont des habitudes quotidiennes simples qui mèneront à une meilleure santé. Ajoutez ces 10 choses dans votre vie et vous vous sentirez bien !

Alors que le monde continue de tourner avec tout ce qui se passe en ce moment, je voulais mettre certains de mes meilleurs conseils sur « …

Actu Pourquoi suivre des blogs sur la santé naturelle ?

Pourquoi suivre des blogs sur la santé naturelle ?

Il ne sera jamais suffisant de rappeler à quel point la santé occupe une place importante dans la vie. Vous devez alors prendre toutes les mesures qui s’imposent afin de prendre soin de vous et de vos proches. Pour y parvenir, les solutions ne sont pas réellement ce qui manque. Aujourd’hui, il existe des blogs sur la santé naturelle. Quelles …

Actu Fauteuil de repos : les critères d'un bon choix

Fauteuil de repos : les critères d’un bon choix

Le fauteuil de repos est un siège pratique qui procure de la relaxation et de la détente aux muscles du corps humain. En tout état de cause, il convient de prendre en compte quelques critères pour effectuer un choix de qualité. Pour un siège qui vous épargne des problèmes de fatigue, voici quelques points paramètres à évaluer à l’achat.

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Est ce que le eliquide relax a un effet immédiat ?

L’e liquide relax est un produit de Eliquid France qui cible exclusivement les fumeurs. C’est un savant mélange qu’ils peuvent vapoter au moyen d’une cigarette électronique. Son effet est immédiat à condition d’opter pour la bonne composition et de s’en servir comme il faut !…

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Qu’est-ce que l’épuisement ?

Vous êtes aux prises avec l’épuisement ?

Les travailleurs d’aujourd’hui souffrent d’une épidémie d’épuisement. On estime que 40 % des employés de bureau aux États-Unis et au Canada sont épuisés et que les statistiques sont encore plus élevées dans des industries comme la médecine et l’athlétisme, où les taux d’épuisement sont respectivement de 50 % et de 60 %.

Le …

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Quelle thérapie de yoga ?

Yoga thérapie est une méthode relativement nouvelle de guérison née d’une ancienne tradition.

Le yoga existe depuis plus de 1 000 ans. L’idée d’utiliser le yoga dans un contexte thérapeutique a été attribuée à Tirumalai Krishnamacharya, décédé en 1981 à l’âge de 100 ans.

Nous pouvons penser à la thérapie de yoga de la même façon que nous pourrions penser …

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Qu’est-ce qui devrait être dans une trousse de premiers soins ?

En tant que propriétaire d’entreprise, l’une des questions les plus importantes que vous devez vous poser est « mon lieu de travail est-il sécuritaire  ? »

Êtes-vous et vos coéquipiers entièrement préparés pour les différents types d’accidents ou d’incidents qui pourraient survenir dans votre lieu de travail ? La sécurité de tous ceux qui se trouvent sur votre lieu de …

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Pourquoi les cheveux deviennent-ils blancs ?

Si vous regardez les photos du président Obama prises avant qu’il ne se présente à la présidence et depuis qu’il a quitté ses fonctions, vous remarquerez une différence marquée : là où il n’y avait que des cheveux bruns foncés, il y a maintenant beaucoup plus de gris que brun. Il semble que le stress de la gestion d’un pays …

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Pourquoi être hypnotisé ?

L’ hypnose fonctionne-t-elle ? Et comment ça marche ?

Si vous commencez juste un voyage d’hypnothérapie, ces deux questions sont probablement au sommet de votre esprit. L’hypnose semble être prescrite pour à peu près tout : De cesser de fumer à la perte de poids.

Voici une courte réponse : La recherche suggère que l’hypnose est un outil puissant pour …

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Qu’est-ce que la cigarette électronique choisir ?

Vous faire prendre un bon départ.

Si vous êtes nouveau à vapoter, trouver le kit de démarrage idéal pour cigarette électronique pourrait sembler un peu intimidant. Surtout vu qu’il y a tellement de choix. C’est pourquoi nous avons créé cet article, pour aider les nombreuses personnes comme vous à choisir le dispositif de vapotage parfait pour répondre à leurs besoins.…

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Pourquoi faire une thalassothérapie ?

« La mer guérit tous les maux de l’homme. » — Platon

Depuis les temps anciens, l’humanité s’est toujours tournée vers l’eau pour guérir. L’eau était considérée comme sacrée et personne ne conteste ses effets d’équilibre et de bien-être. Aujourd’hui, nous utilisons le terme « thalassothérapie » et les traitements sont disponibles presque partout. Mais qu’est-ce que la thalassothérapie exactement …

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Pouvons-nous prendre l’homéopathie pendant la grossesse ?

L’ homéopathie peut aider certaines femmes enceintes à l’accouchement. Si vous pensez que l’homéopathie pour la grossesse pourrait être quelque chose qui vous intéresse, lisez tous les faits ici.

La grossesse est un temps intéressant et absorbant pour la plupart des femmes, et peut également impliquer beaucoup de stress. De nombreux changements émotionnels, hormonaux et physiques se produisent à mesure …

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Les dangers du sucre

Temps de lecture : 8 minutes Il n’y a rien qui semble plus sain que maman qui fait cuire un lot de biscuits pour un régal après l’école.

Et la vérité, c’est que toutes les autres choses étant égales, un biscuit fait maison de temps en temps ne vous fera aucun mal. Le problème est que toutes les autres choses …

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Effets secondaires de certains médicaments

Nous avons tous tenu cette longue feuille d’effets secondaires possibles qui viennent avec nos médicaments et se sentaient déconcertés par la litanie d’affections qui pourraient venir, de l’enflure et du gain de poids aux crises et aux pensées suicidaires. Cela peut être intimidant, pour le moins. « Souvent, mes patients viennent me voir et n’ont pas pris leurs médicaments parce …

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Les avantages de la thérapie de relaxation

L’ ENTRAÎNEMENT DE RELAXATION ET SON RÔLE DANS LE DIABÈTE ET LA SANTÉ Augmenter le flux sanguin vers les pieds — OUI !

LA FORMATION DE RELAXATION ET SON RÔLE DANS LE DIABÈTE ET LA SANTÉ Augmentez le flux sanguin vers les pieds — OUI !

Introduction Birgitta I. Riz, M.S., R.Ph., CHES

Cette série d’articles fournira des informations sur …

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Les avantages de la médecine à base de plantes sur la grossesse

Principaux points à retenir de cet article :

  • Certaines recherches indiquent que certains types d’herbes peuvent offrir certains avantages en matière de fertilité, mais les études impliquent l’administration de doses contrôlées de l’herbe.
  • La phytothérapie peut améliorer la fertilité, mais les cas de réussite impliquent souvent l’administration d’herbes en combinaison avec d’autres herbes, vitamines ou traitements.
  • Des études ont été
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Laser, IPL… L’épilation permanente est-elle sûre et efficace ?

Certains trucs de beauté de bricolage en valent la peine. Vous pouvez enregistrer temps et argent en teintant vos racines ou en arrachant vos sourcils dans le confort de votre salle de bain. Mais l’épilation au laser ?

Alors que la procédure était seulement disponible dans le bureau du dermatologue, ces jours-ci, vous pouvez acheter de petits appareils pour zap …

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La cause des nausées pendant la grossesse

Les nausées matinales — terme courant pour les nausées et les vomissements au début de la grossesse — n’est pas inhabituelle, comme beaucoup de femmes le savent. À partir de la sixième à la huitième semaine de grossesse, jusqu’à 80 % des femmes déclarent avoir des nausées et 50 % des vomissements. Mais comme l’atteste la comédienne Amy Schumer, l’hyperémésie …

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Hydratation : pourquoi boire suffisamment d’eau est nécessaire ?

L’ une des choses les plus simples que vous pouvez faire pour améliorer votre santé est de boire beaucoup d’eau et de rester hydraté. Il est facile de se déshydrater en été, surtout en cas de chaleur extrême. Certains signes de déshydratation comprennent : diminution du débit urinaire, sécheresse de la bouche, urine foncée, fatigue, maux de tête, confusion, étourdissements. …

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Grossesse pouvez-vous faire du sport lorsque vous êtes enceinte ?

Si vous êtes un athlète et/ou que vous avez un mode de vie physiquement actif, vous vous êtes peut-être demandé : « Est-ce que ma routine d’exercice devrait changer pendant la grossesse et l’allaitement ? » En tant qu’ancien athlète de division 1 et maintenant spécialiste de l’information tératogène, je l’ai sûr. Vous avez peut-être vu des reportages sur des …

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Faire du sport dans une ville polluée : bonne ou mauvaise idée ?

L’ activité aérobie continue est essentielle pour un mode de vie sain. Mieux encore si pratiqué à l’extérieur. Cependant, la pollution de l’air et l’exercice physique en plein air peuvent être une combinaison malsaine. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de troubles tels que l’asthme et le diabète, ou si vous avez des problèmes avec votre cœur ou vos …

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Comment guérir l’insomnie ?

Nous connaissons tous cette image stupide de la personne qui recourt à compter les moutons quand ils ne parviennent pas à s’endormir. Mais quand tu es celui qui a jeté et tourné toute la nuit, l’insomnie n’est pas une question de rire.

Un adulte sur quatre a déclaré souffrir d’insomnie légère, a trouvé un récent sondage Harvard. Cette incapacité à …

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Comment ne pas être surmenée ?

La crise actuelle du coronavirus a confiné beaucoup d’entre nous dans nos foyers, avec un sentiment accru de besoin d’être perçus comme productifs et utiles pour les organisations pour lesquelles nous travaillons, à un moment où nous ne sommes pas physiquement au bureau.

Pendant une période si difficile, vous pourriez facilement finir par surmenage. Malheureusement, non seulement le surmenage a …

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Comment faire les compléments alimentaires ?

Conseils pour prendre des compléments alimentaires Soyez honnête — quand avez-vous mangé la dernière fois que vous avez mangé les cinq à neuf portions de fruits et légumes que vous suggérez par jour ? Malgré vos meilleurs efforts pour manger une alimentation équilibrée, vous pourriez être en deçà de la quantité quotidienne recommandée de certains nutriments.

Beaucoup de gens se …

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Comment éviter le stress ?

Le stress aigu est une partie normale de la vie. « Aiguë » désigne le type de stress qui résulte de la nécessité de courir pour prendre un autobus. Presque tout le monde éprouve ce genre de stress de temps en temps.

Le stress peut être bon à petites doses, cependant. Lorsque votre corps est sous stress, votre cerveau libère …

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Quelle est l’expertise de Noroit Labo ?

Noroit Labo est un laboratoire qui œuvre dans la conception, la fabrication et la vente des appareils de protection biomédicale. Il faut noter que le laboratoire est un lieu où plusieurs substances sont manipulées. Il urge alors de protéger non seulement les hommes qui y travaillent, mais aussi les manipulations. Noroit Labo travaille depuis plus d’une décennie pour mettre sur …

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Quelle est la période d’incubation de la maladie à coronavirus ?

La période d’incubation, la période entre l’infection et l’apparition des premiers symptômes.La période d’incubation pour COVID-19 est généralement de 3 à 5 jours, mais elle peut durer jusqu’à 14 jours.

Pendant cette période, le sujet peut être contagieux : il peut être porteur du virus avant l’apparition des symptômes ou l’apparition de signaux faibles.

Quels sont les symptômes du Coronavirus