Huiles CBD : est-ce vraiment bénéfique pour la santé ?

Connue pour ses effets bénéfiques sur la santé et sur le bien-être, l’huile de CBD gagne en popularité d’année en année. L’huile est extraite de la plante de Cannabis sativa, que l’on appelle communément Chanvre. L’huile est également issue des variétés légales de chanvre et désormais, on les trouve partout sur internet, dans les magasins spécialisés ou dans les cosmétiques. Est-ce vraiment bénéfique pour la santé ? Les détails. 

Huile de CBD : une faible concentration en THC

L’huile CBD de qualité est un produit aux effets miraculeux. En principe, elle est issue d’une grande variété légale de Chanvre. L’huile de CBD possède un faible taux en THC. Elle ne provoque pas un effet psychotrope et n’altère pas non plus la perception ou bien l’humeur.  Son usage procure des bienfaits efficaces sur l’organisme. Le CBD a longtemps été controversé puisqu’on l’associe avec le cannabis psychoactif. Il ne faut pas confondre ! 

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Le CBD se trouve sous forme d’huile. Avec cette forme, il est donc facile à utiliser. Le support est de l’huile de chanvre. Ce qui signifie qu’elle contient des acides gras essentiels en bonus. Elle est donc bénéfique pour l’organisme. Certaines variétés d’huiles de CBD possèdent un mélange d’extraits de chanvres riches en terpènes mixé, en flavonoïdes et en cannabinoîdes et d’autres sont composés d’autres ingrédients comme l’huile de base MCT et l’huile de noix de coco.

 Il est important de choisir les huiles ayant une grande efficacité. Plus elle a une forte teneur de cannabidiol, plus, elle est efficace. Les huiles CBD légales se reconnaissent lorsque la teneur en THC est inférieure à 0,3 %. Ce taux est fixé par la réglementation européenne. L’huile doit être fabriquée uniquement à partir d’extraits de chanvre et non par les feuilles et les fleurs. 

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Une efficacité approuvée par les scientifiques

Le CBD est efficace d’après de nombreux experts. L’huile de CBD permet de : 

  • Diminuer son stress. 
  • Profiter d’un meilleur sommeil. 
  • Soulager ses inflammations. 
  • Réduire son anxiété au quotidien. 

L’huile de chanvre est une bonne alternative aux remèdes conventionnels. Elle renferme tout un lot de bienfaits pour l’organisme et pour l’esprit. Elle aide à diminuer le stress et l’anxiété, elle aide également à l’endormissement. 

Elle agit efficacement contre les inflammations. Il s’agit aussi d’une excellente anti-douleur naturelle et un antiépileptique naturel. Toutefois, il faut savoir que l’huile de cannabidiol varie d’un individu à l’autre. Cela s’explique généralement par le nombre de récepteurs cannabinoïdes. Il s’agit des points d’entrée qui assimilent la molécule du CBD. 

Concernant les effets secondaires du CBD, ils varient aussi d’un individu à l’autre. En général, elles sont rares. La molécule de THC est peu dosée. De plus, pour certaines personnes, la prise de l’huile de chanvre entraîne des effets indésirables : somnolences, nausées, diarrhées. Dès que l’on constate ces troubles, il faut absolument arrêter le traitement. 

Le CBD est bénéfique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. C’est pour cette raison qu’il est considéré comme le meilleur allié des sportifs. Outre cela, de nombreux témoignages affirment les effets bénéfiques du CBD contre le stress, la dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil, comme l’insomnie et les réveils fréquents. 

La différence entre THC et CBD

Le CBD et le THC sont deux molécules présentes dans le cannabis. Le THC est la substance qui fait planer et le CBD agit sur le système endocannabinoïde. Il n’est psychoactif ni psychotrope. On bénéficie des effets de relaxation et de détente grâce au CBD. Cependant, le CBD est considéré comme psychoactif s’il agit directement sur le système endocannabinoïde. Ce dernier déclenche les hormones du bien-être. Le THC est dit psychotrope, car il occasionne une modification des perceptions. En revanche, pour être efficace, l’huile de CBD a besoin de l’apport du THC, mais seulement avec une quantité infime. L’huile de CBD n’est donc pas addictive et n’occasionne aucun effet psychoactif. 

Bien utiliser l’huile de CBD : mode d’emploi

Pour utiliser l’huile de CBD, il est important d’agiter le flacon avant l’emploi. On place ensuite quelques gouttes d’huile de CBD sous la lance avec des pipettes compte-gouttes. Le but est de laisser les gouttes agir sous la langue pendant une durée de 30 secondes à une minute avant l’ingestion. On bénéficie ainsi d’une absorption optimale et des effets fiables du chanvre.

Il existe plusieurs façons de consommer de l’huile de CBD. On peut la consommer sous forme de gélules ou en la mélangeant avec des aliments. Il est aussi possible de mélanger quelques gouttes avec des boissons. Il est conseillé de prendre 1 à 3 prises de quelques gouttes pour une prise journalière. Pour le moment de la prise, cela va dépendre de ce que l’on souhaite.

 On peut prendre quelques gouttes d’huile de CBD le matin pour bien démarrer la journée ou en cas de stress. Il est aussi recommandé de prendre du CBD le soir avant de se coucher si on subit un trouble de l’endormissement.

En cas de douleurs, le moment idéal dépendra de leur survenue. Pour les douleurs chroniques, une consommation régulière dans la journée est recommandée. S’il s’agit des douleurs ponctuelles ou d’une crise, il faut prendre l’huile de CBD immédiatement. 

Quel dosage recommandé ? 

Le dosage de l’huile de CBD dépend des cas et donc d’une personne à l’autre. On possède un système endocannabinoïde différent. Ainsi, les effets peuvent alors varier en fonction du nombre de récepteurs cannabinoïdes qui sont présents dans le corps. Sur la base d’une expérience, les huiles CBD à 5 % et à 10 % sont suffisantes. Cependant, d’autres auront besoin d’un dosage plus fort pour se sentir bien et pour améliorer leur état. Il est alors conseillé d’y aller en douceur. Il faut commencer par quelques gouttes d’huiles puis on l’augmente tous les trois jours jusqu’à ressentir un effet puissant de l’huile. Dès que l’on ressent un effet, on conserve alors le dosage pendant toute la durée du traitement. Ainsi, pour dormir, la plupart des clients optent pour 3 à 4 gouttes d’huiles concentrées à 10 %. 

Pour conclure, l’huile de CBD est bonne pour la santé. Il faut connaître les bienfaits de ce remède naturel avant de l’utiliser.