Les bienfaits de la tisane de tilleul et de citron

Les tisanes refont surface dans les ménages. Longtemps reléguer en deuxième place aux profit des médicaments, elles redeviennent progressivement prioritaires. Plus naturels et sans additifs, ce sont des solutions pour plusieurs maux. L’une des tisanes tendance est celle de tilleul agrémenté de citron. Elle résout plusieurs problèmes de santé.

Les bienfaits d’une tisane de tilleul

La tisane de tilleul est très recommandée pour prendre soin de plusieurs organes, être plus à l’aise et plus performante.

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Bien dormir

Prendre des tisanes de tilleul permet de bien dormir. Vous pourriez le prendre à n’importe quel moment avant de vous coucher. Si vous avez des crises de sommeil, le produit peut vous aider à y remédier considérablement.

Un effet bénéfique pour le système oculaire

Avec ces caractéristiques, le tilleul fait partie des plantes qui sont très avantageuses pour le système oculaire. Ici, vous appliquerez directement la tisane sur les yeux en utilisant un coton. Prenez le temps de le filtrer avant utilisation. L’ajout du citron n’est pas trop recommandé dans ce cas précisément.

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Une amélioration de la digestion

Le tilleul à des propriétés antispasmodiques qui permettent de traiter les problèmes de crampes intestinales. Outre ce rôle, la tisane de tilleul agit sur l’ensemble du système digestif pour de meilleures digestions. Vous pourriez donc en prendre après chaque repas jugé trop riche.

Une bonne santé du foie

Le foie joue un rôle important dans l’élimination des graisses, en les transformant en énergie. Pour avoir un foie en très bonne santé, on vous recommande l’aubier du tilleul sous forme d’infusion. Cette solution optimisera votre sécrétion biliaire.

Une meilleure concentration

Vous vous sentez souvent fatigué ces derniers jours ? Si oui, adoptez la tisane de tilleul. Prenez-en chaque matin et vous vous sentirez plus apte à affronter les défis de la journée. Cette tisane donne de la vigueur ; elle calme et apaise.

Un allié contre les virus en hiver

L’hiver vient avec son lot de rhume, de grippe et d’angine. Une association du citron et du tilleul en infusion permettra de soulager les maux de gorge, et de lutter contre les maux cités précédemment. Vous pourriez ajouter une cuillère de miel à votre verre de tisane pour plus d’efficacité.

Pour soulager les courbatures

La tisane de tilleul sert à combattre les courbatures qui peuvent résulter d’une séance d’activités sportives. Il vous suffira d’en prendre avant la séance et à la fin. On recommande également d’en consommer au cours des activités.

Pour lutter contre l’anxiété et le stress

Le stress est l’un des maux auquel doit faire face chaque jour la majeure partie de la population mondiale. En prenant souvent de la tisane de tilleul, vous vous sentirez beaucoup plus relaxe, assez calme avec une bonne dose de concentration.

Pour soigner les crises de goutte

Les crises de goutte sont les effets d’inflammation des articulations dus à des cristaux d’acide urique. Le tilleul à des propriétés qui permettent de dissoudre ces cristaux. Vous serez ainsi soulagé et vous éviterez les complications.

Apaise les maux de tête

Pour soulager les maux de tête, vous aurez principalement besoin des fleurs de tilleul. Ces parties possèdent des propriétés sédatives et anxiolytiques. En infusion, elles ont des effets bénéfiques sur l’ensemble du système nerveux et soulagent rapidement des maux de tête.

Les apports du citron dans une tisane de tilleul

On commence par le goût de la tisane de tilleul ; certaines personnes peuvent ne pas l’aimer. Lorsqu’on y ajoute du citron, la saveur est plus plaisante et originale. Si vous prenez votre infusion de citron et tilleul très tôt, votre digestion s’améliorera. En effet, le citron viendra racler les restes de nourritures collés à la muqueuse digestive. Ceci aura des répercussions positives sur la digestion.

L’un des éléments phares du citron est la vitamine C. Le citron en contient énormément et on peut en profiter dans une tisane de tilleul citron. Ce composant permet principalement de renforcer le système immunitaire qui sera plus apte à défendre l’organisme contre toute attaque. C’est aussi une source d’énergie en cas de fatigue.

Notez également que le citron a des vertus détoxifiantes dont vous pouvez bénéficier à travers une infusion tilleul cistron. Comme souligner plus haut, il permet de nettoyer le système digestif. Outre cet avantage, le citron optimise l’activité des reins pour une meilleure élimination des toxines. Pour finir, les citrons sont utiles pour équilibrer le pH du corps.