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Mais il y a aussi de bonnes nouvelles. Il n'est jamais trop tard pour inverser la marée. Commencer…
À quel moment faut-il cesser de manger entre imsak et fajr ?
Imsak ne marque pas le début d'un jeûne, mais la frontière invisible entre ce qui est encore permis…
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Seuls 35 % des adultes parviennent à maintenir une routine sportive régulière plus de six mois, malgré des…
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Changer de coupe de cheveux ne se limite pas à suivre une tendance. Certaines formes ou longueurs peuvent…
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Certains refusent l'idée de couper le cordon avec leur cercle familial. Pourtant, le poids des années fait son…
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1 012,02 euros : ce chiffre froid, presque clinique, trace la frontière du revenu garanti par l'ASPA pour…
Aliments pour améliorer votre mémoire : décryptage scientifique
Le cerveau, ce glouton énergétique, réclame chaque jour près d'un cinquième de notre énergie totale alors qu'il ne…
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Une carence en vitamine B12 reste possible même en consommant de la viande chaque semaine après 70 ans.…
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91 % des Français de plus de 65 ans expriment le souhait de rester chez eux le plus…
Impact du froid sur le système respiratoire : astuces pour se protéger
Même une baisse modérée des températures suffit à aggraver l'exposition aux infections respiratoires, en particulier chez les personnes…
Repas idéal pour le soir : conseils et recommandations santé
Un dîner copieux, riche en protéines animales, avalé à la hâte à 22 heures, peut suffire à ruiner…
La musicothérapie révèle ses bienfaits et ses secrets de fonctionnement
En France, certains hôpitaux intègrent la musique dans la prise en charge de la douleur ou de l'anxiété,…
Rythme cardiaque pour une personne âgée : conseils et signification
Le rythme cardiaque est un indicateur clé de la santé générale, particulièrement fondamental pour les personnes âgées. À…
Vitamine E : un formidable allié pour les personnes âgées
Chez les personnes de plus de 65 ans, la sous-consommation de vitamine E touche jusqu'à 50 % de…
Pourquoi choisir la vitamine C liposomale pour améliorer la santé des seniors
L'absorption intestinale de la vitamine C chute radicalement au-delà d'un certain dosage, limitant l'efficacité de nombreux compléments classiques.…
Facteurs favorisant le vieillissement : tout savoir sur leur impact
Plusieurs personnes présentant le même âge chronologique n’affichent pas les mêmes signes de vieillissement. Des écarts parfois marqués…
Sommeil profond des personnes âgées : causes et solutions pour améliorer la qualité
À partir de 60 ans, la durée du sommeil profond diminue en moyenne de moitié par rapport à…
Corps qui vieillit plus vite à 44 et 60 ans : pourquoi ?
Le rythme du vieillissement humain ne progresse pas de façon régulière. Des chercheurs ont identifié deux périodes charnières,…
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Santé senior : problèmes fréquents à connaître !
Il y a des matins où le temps semble s’incliner devant la ténacité. À 72 ans, Monique fait…
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Le vaccin contre le zona suscite des interrogations, notamment concernant la limite d'âge supérieure pour sa recommandation. Le…
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S'installer confortablement, les yeux fermés, et se concentrer sur sa respiration. Les pensées affluent, certaines anodines, d'autres plus…
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